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更新内容

1、城市步行运动的健身效果

2、运动过程中饮食的安排

3、适合初学者的慢跑方法

4、稳步提升力量训练成绩

更新日志

4.9.5.1

夏日缤纷全新赛季来袭

足球头球训练的方法

新赛季新玩法上线！星宝们期待已久的畜牧玩法终于来了~~还有全新开启的神秘峡谷MOBA模式即将上线！

夏日缤纷全新赛季来袭

【星宝农场】畜牧玩法上线

如何提高短跑爆发力

【星宝农场】畜牧玩法上线

全新moba玩法即将上线！

峡谷好友元梦在相聚，都有哪些神秘角色会登场呢？

4.7.523.6

静态拉伸在运动后的作用

提升身体柔韧性的运动

运动后的肌肉放松手段

花样游泳的基础技巧

健步走的益处与注意事项

科学规划一周健身计划

塑身瑜伽的核心动作

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1.69.11.1

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新赛季经典模式将更新8张“时间”主题相关地图。掌控时间的静止和回溯，才能控制真正的局势。部分特色玩法将新增“限时排位”功能。

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